为推动全民健身工作,倡导“体育让生活更美好”理念,温州体育中心百姓健身房推出“四季美好·健身精神”系列主题活动,围绕二十四节气,在每个节气举办丰富多彩的健身活动,旨在弘扬传统节气文化,倡导更健康的生活理念。
本次节气健身活动为小雪篇---肩部训练公益课。民间有句俗话:“新手练胸,大神练肩”,肩部是上半身的一个力量枢纽,对整个健身训练起到关键性的作用。练好肩部既可以避免肩关节受伤,又能让我们的身材变得更加挺拔。
报名对象限15名(先报先得)身体健康,体力充沛,各项健康体检指标基本正常。报名方法在温州体育中心百姓健身房现场报名(11月22日前每日12:00-17:00)活动时间地点11月22日(周五)19:00在温州体育中心百姓健身房。授课老师特别声明选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病,请勿报名。活动中若有身体不适,请自行终止,健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。
报名对象
限15名(先报先得)
身体健康,体力充沛,各项健康体检指标基本正常。
报名方法
在温州体育中心百姓健身房现场报名
(11月22日前每日12:00-17:00)
活动时间地点
11月22日(周五)19:00在温州体育中心百姓健身房。
授课老师
特别声明
选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病,请勿报名。活动中若有身体不适,请自行终止,健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。